/ / Связь между спортом и здоровьем мозга. Исследование

Связь между спортом и здоровьем мозга. Исследование

Связь между спортом и здоровьем мозга. Исследование

ПОДЕЛИТЬСЯ

Новое доказательство, опубликованное в материалах клиники Майо из Немецкого центра нейродегенеративных заболеваний, указывает на положительную связь между физическими нагрузками и объемом серого вещества в областях мозга, связанных с ухудшением когнитивных функций при старении.
Пятьдесят миллионов человек страдают деменцией во всем мире.
Следовательно, существует значительный объем исследований, направленных на снижение риска деменции, и её лечение.
На сегодняшний день Национальные академии наук, Комиссия Ланцета и Всемирная организация здравоохранения признали, что физические упражнения являются одним из способов замедления когнитивных нарушений.
Это исследование вносит свой вклад в растущее количество фактических данных, связывающих кардиореспираторную подготовку или любые упражнения, которые заставляют ваше сердце работать, и улучшать здоровье мозга.
Несмотря на то, что было проведено несколько небольших исследований, подтверждающих связь между физическими упражнениями и здоровьем головного мозга, это исследование является уникальным из-за большого представительного размера участников ( испытуемых ).

Исследователи изучили две независимые когорты, которые включали 2 013 взрослых людей из северо-восточной Германии в возрасте от 21 до 84 лет.
Пиковое потребление кислорода и другие стандарты кардиореспираторной подготовленности были измерены, в то время как участники использовали велотренажер.
Магнитно-резонансная томография (МРТ) в сочетании с морфометрией на основе вокселя всего мозга контролировали структурные изменения в сером веществе, белом веществе и общем объеме мозга после упражнений.
Серое вещество мозга состоит из клеточных тел, в то время как белое вещество в основном состоит из расширений или нитей, называемых аксонами клеток.
Высокий пик поглощения кислорода был на прямую связан с увеличением объема серого вещества в мозге.
Данные структурной МРТ показали, что кардиореспираторная подготовленность была положительно связана с увеличением серого вещества и общего объема мозга в определенных областях мозга, связанных с когнитивной функцией, включая части височной, лобной и мозжечковой областей.


Mayo ClinicВ редакционной статье, написанной тремя медицинскими экспертами, утверждается, что некоторые области мозга, выявленные в ходе исследования, совпадают с областями мозга, которые связаны с когнитивными нарушениями и болезнью Альцгеймера в старости.
В редакционной статье, однако, подчеркивается, что пока неизвестно, оказывают ли эти региональные ассоциации какое-либо определенное влияние на болезнь Альцгеймера.
Кроме того, в редакционной статье отмечается, что выявленные участки мозга не несут основной ответственности за двигательные функции, что косвенно свидетельствует о том, что кардиореспираторное состояние не только улучшает физическое состояние, но и может влиять на когнитивные функции. Изменений в белом веществе не наблюдалось, но, возможно, для оценки любых ассоциаций необходимы другие методы визуализации.

Хотя доказательства связи между кардиореспираторной подготовкой, серым веществом и определенными структурами мозга являются многообещающими и уникальными, эта связь не может пока считаться причинной.
Неясно, привела ли кардиореспираторная подготовленность к увеличению серого вещества или индивидуальные врожденные различия в объемах мозга привели к более сильной кардиореспираторной пригодности.
Также неясно, как обычные упражнения участника влияют на результаты. В будущем необходимы долгосрочные исследования для оценки причинно-следственной связи; эти исследования могут быть дорогостоящими и сложными с точки зрения логистики, но они станут еще одной важной частью головоломки для понимания того, как физические упражнения влияют на здоровье мозга.
Источник: medicalnewsbulletin.com
Перевод статьи: fighter.camp
Зал Бокса в Харькове

Связь между спортом и здоровьем мозга. Исследование

Отзывы к данному товару отсутствуют. Стань первым!