/ / Компрессионные гетры - польза для ног . Исследование.

Компрессионные гетры - польза для ног . Исследование.

Компрессионные гетры - польза для ног . Исследование.

ПОДЕЛИТЬСЯ

В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Research in Sports Medicine, был опубликован отчет о пользе компрессионных гетр для спортсменов.

Вызванные спортом травмы мышц и усталость ног являются неблагоприятным и частым следствием спортивных занятий и игр.
Предыдущие исследования показали преимущества компрессионных гетр при ношении футболистами - мужчинами.
Эти преимущества включали в себя снижение мышечного напряжения, защиту от поверхностных повреждений и повреждений мышц.

До и после игры в футбол все игроки прошли тесты производительности.
Они прошли t-тест (ног), постоянный тест на подъем пятки (икроножную мышцу) и йо-йо периодический тест на выносливость (прерывистая активность).
Кроме того, игроки, которые носили компрессионные гетры, были проверены на пригодность (герметичность гетр) и комфорт до и после футбольного матча.
Частота сердечных сокращений игроков также отмечалась на протяжении всего футбольного матча.

Футбольные Игроки, которые носили компрессионные гетры, получали физическую выгоду больше, чем игроки, которые этого не делали.
Исследователи отмечают, что преимущества компрессионных чулок могут также включать предотвращение травм.

Ограничением этого исследования является то, что повреждение мышц не было тщательно изучено, так как не было проведено биопсии мышц.

Компрессионные гетры помогают снизить мышечное напряжение и усталость во время и после тренировки.
Они также могут помочь с производительностью и эффективностью спорта.
Дальнейшие исследования по этой теме будут продолжены, чтобы узнать больше о преимуществах компрессионных гетр.
Источник: medicalnewsbulletin.com
Перевод статьи: fighter.camp
Компрессионные гетры - польза для ног . Исследование.
Зал Бокса в Харькове

Компрессионные гетры - польза для ног . Исследование.

С этим товаром покупают

Отзывы к данному товару отсутствуют. Стань первым!